Uppstartsläger

Hej alla. Hoppas att sommaren varit bra och att ni fått chans att både vila upp er och njuta av solen. Här kommer lite närmare information om uppstartslägret nästa helg. Vi startar på lördagen kl. 13. Se till att er tjej ätit lunch innan. Vi kommer börja med träning så tjejerna får gärna komma ombytta. Som ni säkert alla redan vet så finns det duschar och omklädningsrum så tjejerna kommer kunna ducha och byta om när vi är klara för dagen (packa med dem kläder för kvällen). I grova drag ser lördagen ut så att vi kommer träna två gånger och däremellan ordna lekar och ”prata fotboll”. På kvällen ordnar vi mys med film eller dyl. Övernattning kommer ske i klubbstugan. Skicka med er tjej liggunderlag, kudde och sovsäck (och tandborste etc. :) ). För de tjejer som inte vill sova över så är detta självklart inget tvång. Meddela gärna oss innan i så fall (alltså om er tjej inte kommer sova över) så vi vet hur många tjejer vi kommer ha sovandes där. På söndagen kommer vi ha ett träningspass (eller ”lekpass” beroende på hur mycket det sovits under natten, vårt mål är sänggång vid tio, sen får vi se om vi lyckas). Därefter kör vi någon lägeravslutning. Till denna hade det varit roligt om så många föräldrar som möjligt kunde komma ned och delta (med kläder som det går att vara aktiv i). Vi börjar ”avslutningen” vid 12. Vi beräknar att vara klara för hemgång vid ca 13. På lördagen kommer tjejerna få mellanmål, middag och något på kvällen. På söndagen blir det frukost och lunch. För att inte helt tömma vår lagkassa vill vi därför att varje tjej swichar över 50 kr till Sara på 0707305930. Har ni några frågor är det bara att höra av er till någon av oss ledare. Till sist även en påminnelse om ni inte har svarat så gå gärna in och gör det, alltså även om svaret är ett nej. Damjuniorer 0kommentarer

Träningsstart / Färgelanda cup

Hej alla! Hoppas att ni har haft eller fortfarande har en skön ledighet. Nästa vecka är det slut på lata dagar. Då drar vi igång rejält med träningar och cup. Träning tisdag 17.20-19.00 och Torsdag 19.00-20.30 (macka efter). Vi förutsätter att alla kan komma då vi endast har 2 träningar innan Färgelanda Cup. Vid förhinder hör som vanligt av er till någon av oss tränare. Färgelanda Cup 12-14:e Vi hoppas att alla som anmält sig är ok för spel. Hör gärna av er om ni vet att er dotter har några "skavanker" så vi är förberedda på det. Vi kommer att behöva hjälp med skjuts till och från cupen. Hör av er på mail till lena.jerkhage@tingstad.se om ni har möjlighet att köra samt hur många platser ni har i bilen. Under dokument har vi lagt hela matchprogrammet för cupen samt övrig info om planer mm. Trolig samlingstid på fredag 13.00. Vi återkommer med mer info om betalning, packning mm efter träningen på tisdag. Hälsningar Daniel, Jenny och Lena A-lag Dam 0kommentarer

Sommarträning

Hej, Det är några tjejer som inte fått sommarträningsprogrammet. Ni hittar det under dokument i mappen sommarträning 2016. Skriv ut och sätt på kylskåpet:) Trevlig sommar och lycka till med träningen! A-lag Dam 0kommentarer

Sommaravslutning!

:e9Stort tack för den fina sommarpresenten vi fick. Presentkort på Unossons charkuteri passar oss grillälskare alldeles utmärkt. Imorgon spelar vi vår sista match innan sommaruppehållet. Vårsäsongen har verkligen gått fort. Det har varit blandade resultat men tjejerna har trots vissa svidande förluster hållit humöret uppe. Mycke tack vare hög musik från vår nyinköpta högtalare i omklädningsrummet!! På onsdag har Linnéa bjudit hem oss för en avslutningskväll med bad och EM. Stort TACK Gamborns... Vi träffas 19.00 på Tranbärsvägen 25. Kvällen börjar med ett dopp i poolen sedan byter vi om till "match kläder" och hejar Sverige vidare i EM. Det bjuds på fika och snacks. Vi avrundar när matchen är färdigspelad. Träningen drar igång igen tisdagen den 9/8 17.30. För att vi ska komma i fin form till Färgelanda cup kommer vi att lämna ut ett träningsprogram till tjejerna. Försök att puscha dem att träna för deras egen skull. Mer info kring cupen kommer inom kort när vi fått spelschema. Önskar er alla en jätte fin sommar! Daniel, Jenny och Lena A-lag Dam 0kommentarer

Sommarlov

För tydligheten skull vill vi bara informera om att vi tog sommarlov i söndags efter alliansen. Dvs. ingen träning idag. Gå dock gärna in och svara både på uppstart och första alliansen på bokat.se. Damjuniorer 0kommentarer

Alliansen på söndag

Hej. På söndag spelar vi med 2 lag. Vi samlas vid Rudsberg planen (ligger vid Rudsberg skolan i Lerum) kl 09.00. Vi kommer vara klara runt kl.12.30. Damjuniorer 1kommentar

Landskamp 6/6

Imorgon är det dags för Landskamp Sverige-Moldavien på Gamla Ullevi. Vi träffas kl.17.00 vid Gunnar Gren statyn utanför Ullevi. Där får ni era biljetter. För er som inte har skjuts in kommer Daniel att ta tåget 16.23. Meddela gärna på whats up vilka som tar tåget så vi har koll på det. Ladda nu med gult & blått så ses vi imorgon. A-lag Dam 0kommentarer

Boifleken

Idag berättade vi för flickorna om kortleken som vi börjat lägga ut på lagsidan. Fråga dem gärna lite om den. Ni hittar information om den under dokument och sen Boifleken. Läs gärna igenom dokumentet grunder och regler där vi beskriver våra tankar om kortleken. Vi kommer ha dessa moment som inslag i vår träning framöver, men tanken är även att de ska gå att göra på egen hand om andan faller på. Damjuniorer 0kommentarer

Kioskbemanning V23

Hej, Snart är det dags för vårt lag att bemanna kiosken på Flodala. Mia har hjälpt oss att sätta ihop schemat. Kan man inte stå vid tillfället man blivit tilldelad så byt med någon annan eller kontakta Mia. Schema och instruktioner finner ni under Dokument till vänster i menyn. A-lag Dam 3kommentarer

Avslutning vår och uppstart höst.

Sommaren närmar sig med stormsteg. Den 12 juni (söndag) spelar vi allians i Lerum (sista innan sommaren). Vi tänkte att vi tar avslutning i samband med detta. Efter alliansen har vi korvgrillning och glassätning. Om vädret tillåter så gör vi detta vid lämplig sjö och kombinerar med bad. Sen tar vi sommar. Vi startar upp igen v. 32 på helgen. Helgen efter är det höstens första allians. Vi börjar på lördagen den 13 augusti (eftermiddagen) och kör lite fotbollsträning och lite teori. Därefter blir den någon kvällsaktivitet och övernattning i klubbstugan (om det är någon tjej som inte vill sova över så behöver man naturligtvis inte det). På söndagen blir det frukost, fotbollsträning och någon avslutning (bad eller brännboll mot föräldrarna eller liknande, lite beroende på väder). Vi kan redan nu se att vi kan behöva lite föräldrahjälp vid denna aktivitet (lite på kvällen, några som kan tänka sig att sova där nere (så det är fler vuxna än oss ledare), och vid frukosten), de som känner att de kan hjälpa till med något får gärna höra av sig till någon av oss ledare. Närmare exakta tider och innehåll återkommer vi med. För att få överblick om hur många tjejer som kommer vara med läggs aktiviteten upp på bokat.se så gå in där och meddela om er tjej kan vara med. Troligtvis kan vi behöva att det läggs in en slant för aktiviteten (vi återkommer om detta). Som ovan nämnt är det sen allians veckan efter (lördagen den 20 augusti i Sjövik). Höstens allianser läggs nu ut på bokat.se. Gå in och meddela närvaro. Framför allt vill vi att ni svarar på första tillfället då det kommer vara kort tid för oss att påminna er om svar efter sommaren. Ha nu en trevlig fredag så ses vi laddade för fotboll på söndag! /Ledarna Damjuniorer 0kommentarer

Visa fler nyheter