Höstens datum

Hej, Här kommer en liten lista på höstens aktiviteter som vi vet att det ser ut nu: Träning torsdagar som vanligt, tills vi meddelar annat. 20/8 Allians Sjövik 4/9 Allians Stenkullen 18/9 Älvevi cup 7-manna, Älvängen 1/10 Allians Lekstorp 1/10 Maskotar på Kopparbergs match, kl. 15,00 Oktober kommer det bli ett föräldramöte... Väl mött! // ledarna Damjuniorer 3kommentarer

Samling allians på lördag

Samlingen är kl 08:00. på Preem. Sista matcherna börjar 11.00 och 11.30 beroende på lag, så 12.00 är vi i vart fall klara i Sjövik. Damjuniorer 0kommentarer

Väder efter kläder

Tänk på att vädret idag inte är det bästa. Extra ombyte (för träning 2 och 3) handuk för duschning efter träning är viktigt för att det ska bli en trevlig upplevelse för tjejerna. Damjuniorer 0kommentarer

Allians den 20 augusti

Här kommer en påminnelse för er som ännu inte svarat på alliansen att gå in och göra det så snart ni kan. Damjuniorer 2kommentarer

Uppstartsläger

Hej alla. Hoppas att sommaren varit bra och att ni fått chans att både vila upp er och njuta av solen. Här kommer lite närmare information om uppstartslägret nästa helg. Vi startar på lördagen kl. 13. Se till att er tjej ätit lunch innan. Vi kommer börja med träning så tjejerna får gärna komma ombytta. Som ni säkert alla redan vet så finns det duschar och omklädningsrum så tjejerna kommer kunna ducha och byta om när vi är klara för dagen (packa med dem kläder för kvällen). I grova drag ser lördagen ut så att vi kommer träna två gånger och däremellan ordna lekar och ”prata fotboll”. På kvällen ordnar vi mys med film eller dyl. Övernattning kommer ske i klubbstugan. Skicka med er tjej liggunderlag, kudde och sovsäck (och tandborste etc. :) ). För de tjejer som inte vill sova över så är detta självklart inget tvång. Meddela gärna oss innan i så fall (alltså om er tjej inte kommer sova över) så vi vet hur många tjejer vi kommer ha sovandes där. På söndagen kommer vi ha ett träningspass (eller ”lekpass” beroende på hur mycket det sovits under natten, vårt mål är sänggång vid tio, sen får vi se om vi lyckas). Därefter kör vi någon lägeravslutning. Till denna hade det varit roligt om så många föräldrar som möjligt kunde komma ned och delta (med kläder som det går att vara aktiv i). Vi börjar ”avslutningen” vid 12. Vi beräknar att vara klara för hemgång vid ca 13. På lördagen kommer tjejerna få mellanmål, middag och något på kvällen. På söndagen blir det frukost och lunch. För att inte helt tömma vår lagkassa vill vi därför att varje tjej swichar över 50 kr till Sara på 0707305930. Har ni några frågor är det bara att höra av er till någon av oss ledare. Till sist även en påminnelse om ni inte har svarat så gå gärna in och gör det, alltså även om svaret är ett nej. Damjuniorer 0kommentarer

Träningsstart / Färgelanda cup

Hej alla! Hoppas att ni har haft eller fortfarande har en skön ledighet. Nästa vecka är det slut på lata dagar. Då drar vi igång rejält med träningar och cup. Träning tisdag 17.20-19.00 och Torsdag 19.00-20.30 (macka efter). Vi förutsätter att alla kan komma då vi endast har 2 träningar innan Färgelanda Cup. Vid förhinder hör som vanligt av er till någon av oss tränare. Färgelanda Cup 12-14:e Vi hoppas att alla som anmält sig är ok för spel. Hör gärna av er om ni vet att er dotter har några "skavanker" så vi är förberedda på det. Vi kommer att behöva hjälp med skjuts till och från cupen. Hör av er på mail till lena.jerkhage@tingstad.se om ni har möjlighet att köra samt hur många platser ni har i bilen. Under dokument har vi lagt hela matchprogrammet för cupen samt övrig info om planer mm. Trolig samlingstid på fredag 13.00. Vi återkommer med mer info om betalning, packning mm efter träningen på tisdag. Hälsningar Daniel, Jenny och Lena A-lag Dam 0kommentarer

Sommarträning

Hej, Det är några tjejer som inte fått sommarträningsprogrammet. Ni hittar det under dokument i mappen sommarträning 2016. Skriv ut och sätt på kylskåpet:) Trevlig sommar och lycka till med träningen! A-lag Dam 0kommentarer

Sommaravslutning!

:e9Stort tack för den fina sommarpresenten vi fick. Presentkort på Unossons charkuteri passar oss grillälskare alldeles utmärkt. Imorgon spelar vi vår sista match innan sommaruppehållet. Vårsäsongen har verkligen gått fort. Det har varit blandade resultat men tjejerna har trots vissa svidande förluster hållit humöret uppe. Mycke tack vare hög musik från vår nyinköpta högtalare i omklädningsrummet!! På onsdag har Linnéa bjudit hem oss för en avslutningskväll med bad och EM. Stort TACK Gamborns... Vi träffas 19.00 på Tranbärsvägen 25. Kvällen börjar med ett dopp i poolen sedan byter vi om till "match kläder" och hejar Sverige vidare i EM. Det bjuds på fika och snacks. Vi avrundar när matchen är färdigspelad. Träningen drar igång igen tisdagen den 9/8 17.30. För att vi ska komma i fin form till Färgelanda cup kommer vi att lämna ut ett träningsprogram till tjejerna. Försök att puscha dem att träna för deras egen skull. Mer info kring cupen kommer inom kort när vi fått spelschema. Önskar er alla en jätte fin sommar! Daniel, Jenny och Lena A-lag Dam 0kommentarer

Sommarlov

För tydligheten skull vill vi bara informera om att vi tog sommarlov i söndags efter alliansen. Dvs. ingen träning idag. Gå dock gärna in och svara både på uppstart och första alliansen på bokat.se. Damjuniorer 0kommentarer

Alliansen på söndag

Hej. På söndag spelar vi med 2 lag. Vi samlas vid Rudsberg planen (ligger vid Rudsberg skolan i Lerum) kl 09.00. Vi kommer vara klara runt kl.12.30. Damjuniorer 1kommentar

Visa fler nyheter